De Kracht van Mildheid

- mindfulness traject in groep -

 

4 weken vanaf  24 oktober 2022

 

Op zoek naar meer rust, zelfwaarde, kracht en zelfvertrouwen? Wil je leren je beter te verbinden met jezelf?

Wil je sterker worden en minder last hebben van schuldgevoelens? Wil je graag anders leren omgaan met stress en spanning?

Dit traject ‘De Kracht van Mildheid’ is ideaal voor wie last heeft van slapeloosheid, twijfel, perfectionisme, angsten, hyperventilatie, laag zelfbeeld, burn-out,…

Leer makkelijk en snel concrete tools om dichter bij jezelf te blijven en beter om te kunnen gaan met de dagelijkse uitdagingen - We gaan samen op pad met max. 8 personen.
We starten telkens de week op maandagavond met een groepsbijeenkomst waarbij we samen de week voorbereiden en er ruimte is voor het delen van ervaringen. De overige dagen oefen je thuis verder op jouw tempo.

 

Data: ma. 24 okt, 31 okt. 7 nov, 14 nov. en 21 nov. 2022

Tijd: 19h tot 21h

Bijdrage: € 275,-

Locatie: Het Holistisch Instituut | Vaartstraat 16 | Brugge

Contact: 0472 286 118

meer info via info@hetholistischinstituut.be

Meer info of boeking klik hier (contact pagina)